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Iogurte de Inhame – Elixir da Imunidade (RECEITA)

28 de setembro de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
Você já ouviu falar sobre o Iogurte de Inhame? A cada dia que passa, mais pessoas estão conhecendo e experimentando essa receita deliciosa e nutritiva. Vegano, sem conservantes, pró-biótico, sem…

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Fazenda urbana em Paris

23 de setembro de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
Agripolis é uma empresa inovadora que desenvolve uma agricultura local por meio da instalação e operação de “fazendas” de produção urbana na cidade de Paris. A instalação é feita em…

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4 coisas simples que podem fazer uma grande diferença

31 de agosto de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
Recentemente, alguém perguntou: "Quais seriam algumas coisas simples, mas incríveis?"A simplicidade é fantástica. Como Madre Teresa disse: “Nem todos nós podemos fazer grandes coisas. Mas podemos fazer pequenas coisas…

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Mantra OM: ativando o nervo vago (Benefícios)

24 de agosto de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
A estimulação do nervo vago é usada tanto para tratar depressão quanto para epilepsia. Com a estimulação do nervo vago ocorre também uma redução da atividade do sistema límbico do…

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Pequeno guia para a AUTOTERAPIA em casa

20 de agosto de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
Nesse período de Pandemia, a ansiedade vem tomando conta de muitas pessoas. A rotina em algumas cidades foram completamente modificadas e determinados grupos precisam ficar um período maior em isolamento.…

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Biomassa de Bananas Verdes – Benefícios para a saúde (RECEITA)

30 de julho de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
As bananas verdes têm um sabor amargo (devido ao alto teor de taninos) e são difíceis de descascar, mas para reduzir o sabor amargo e amiláceo, você pode cozinhá-las no…

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Ujjayi Pranayama

25 de julho de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
Ujjayi Pranayama é uma técnica de respiração derivada do Yoga, praticada tanto para acalmar a mente quanto para aquecer o corpo. O nome vem do sânscrito, onde "ujjayi" significa "vitorioso"…

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Meditação para iniciantes: dê a si mesmo o presente da paz!

24 de julho de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
A grande coisa sobre meditação é que entramos nas profundezas de nossas almas para descobrir um lugar de paz interior. Portanto, a mediação pode ser praticada por pessoas de diferentes religiões,…

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7 modos de aumentar sua vibração.

19 de julho de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
Todos nós ouvimos sobre elevar a vibração. Mas o que isso significa? Talvez seja difícil de definir, mas provavelmente todos sentimos isso; você está se sentindo bem e as pessoas ao seu redor…

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Aterramento: Conexão Espiritual

12 de julho de 2020 0Comentário Madhyastha (Lucas S. Ferreira)
Para a maioria das pessoas, o yoga e as práticas espirituais estão associadas a um movimento "ascendente".Meditamos, praticamos yoga e pranayama, concentramo-nos no "Terceiro olho", tentamos nos conectar com…

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