Para a maioria das pessoas, o yoga e as práticas espirituais estão associadas a um movimento “ascendente”.
Meditamos, praticamos yoga e pranayama, concentramo-nos no “Terceiro olho”, tentamos nos conectar com o nosso “Eu Superior”, ativamos os chakras superiores, subimos aos planos superiores de existência, ascendemos e iluminamos – o tempo todo esquecendo que tudo começa com a terra.
A ascensão espiritual começa com o Aterramento. Para que uma árvore alcance as nuvens sem morrer, ela deve ter raízes fortes e solidárias que se estendem até a Terra. Todos nós estamos na Terra e ressurgimos da Terra. Se queremos alcançar os Céus, nossa conexão com a Terra e nosso enraizamento devem ser mais fortes e mais profundos.
Vida moderna
A falta de aterramento é uma conseqüência do modo de vida moderno e da condição crônica em 99% dos habitantes da cidade. Nossa conexão com a Terra foi severamente enfraquecida. Passamos a maior parte de nossas vidas usando sapatos.
Nós não vivemos, trabalhamos, sentamos ou dormimos diretamente na Terra. Nossos pés, com seus milhares de terminações nervosas, esqueceram como é tocar as peles com a Terra. Centenas de pontos biologicamente ativos nos pés deixam de ser ativos. As conexões sensoriais e energéticas, tanto com a Terra como por todo o corpo, se atrofiaram. O modo de vida moderno nos levou para longe da natureza e de nossas necessidades naturais, pelas quais tivemos que pagar o preço com neuroses, psicose, depressão e várias disfunções físicas.
Conexão e Busca
Para qualquer pessoa que trabalhe em direção ao crescimento interno, o objetivo principal deve ser o Aterramento, a criação de uma poderosa base energética e física, uma base sólida sobre a qual a psique, a saúde física e a energia serão baseadas e sobre as quais toda a prática adicional será construída.
Sem aterramento apropriado, as tentativas de forçar a abertura dos centros superiores – através do yoga, da respiração e de práticas ou técnicas espirituais – servem apenas para aumentar o desequilíbrio energético já existente entre o superior e o inferior. Isso pode levar a consequências irreversíveis, como desestabilizar o corpo nos próximos anos, intensificando patologias psicológicas e psicossomáticas anteriormente adormecidas e interrompendo completamente o desenvolvimento espiritual do indivíduo.
Quando os pés estão sem o contato com a terra, a energia do estresse se acumula. Tensão emocional, mudanças de humor, depressão, insatisfação interna e falta de força interior apontam para uma conexão enfraquecida com a Terra. Nossos sistemas físico, nervoso e energético não podem ser saudáveis e estáveis se sua função de aterramento for fraca.
Benefícios
Praticar o aterramento e a conexão com a Terra nos ajudam a descobrir, crescer e nutrir nossas raízes. Por meio disso, encontramos nosso verdadeiro apoio interno, o apoio de encontrar a nós mesmos e nosso lugar neste mundo e neste espaço. Permanecemos firmes na Terra, nutridos e apoiados por ela, e podemos avançar com segurança.
Focar no aterramento é uma chance de obter um ponto de vista diferente ao longo do caminho da evolução espiritual. Uma chance de retornar à raiz e ao começo, para continuar nossa ascensão com três vezes mais energia, um forte sistema nervoso, equilíbrio emocional, harmonia e força.
