Nessa época do ano (verão), as picadas de mosquitos podem ser bem incômodas, causando coceiras, alergias e transmitindo alguns problemas bem conhecidos (dengue, zika...).No entanto, os mosquitos estão apenas…
Ajudar o próximo praticando o bem e a caridade é, para nós, a base de toda evolução espiritual. Nossa passagem pela Escola Terra é limitada por um determinado tempo. Se…
Crianças que são criadas em ambientes mais verdes têm QI mais alto, de acordo com um novo estudo na Bélgica.Pesquisadores da Hasselt University analisaram mais de 600 crianças de 10-15…
"Quando dizem para um Alienígena preso na Terra que ele deve rezar para achar o caminho de casa, sua busca por Deus mostra as incoerências das religiões."Com uma excelente…
Adho Mukha Sukhasana é uma combinação de uma postura sentada relaxada, Sukhasana, e uma inclinação para frente, Adho Mukha. Essa postura é usada principalmente para esticar as costas e proporcionar…
Poucas pessoas consideram o alongamento uma forma de exercício, provavelmente porque é algo que fazemos muito sem esforço aparente, ao contrário do treinamento de força ou aeróbico. No entanto, essa forma…
Supta Dandasana, ou Postura da Vara Deitada, é uma variação de Dandasana (Postura da Vara) realizada deitada de costas. Serve como uma postura de transição ou preparatória para posturas mais…
Ananda Balasana, ou Postura do Bebê Feliz, é um asana suave que ajuda a esticar a coluna e os músculos internos da coxa. A postura imita a posição de um…
Prasarita Padottanasana, também conhecida como a Postura da Inclinação para Frente, é uma postura de inclinação, em pé, com as pernas afastadas. Oferece um alongamento profundo para a parte de…
Marichyasana é nomeado em homenagem a Marichi, um dos sete primeiros sábios (ou rishis) e avô do sol. A postura tem muitas variações.Instrução passo a passo de como realizar:…