Ao planejar sua horta orgânica, você pode incluir algumas ervas medicinais importantes que trazem muitos benefícios para a saúde. A medicina herbal é uma arte antiga de cura que remonta a milhares de anos e, de fato, muitos de nossos medicamentos modernos são derivados de ervas simples e antigas.

A Johns Hopkins Medicine afirma que “muitos medicamentos prescritos e vendidos sem receita também são feitos a partir de derivados de plantas, mas esses produtos contêm apenas ingredientes purificados e são regulamentados pelo FDA”. Você pode cultivar seu próprio pequeno jardim de ervas medicinais naturais que podem fornecer soluções naturais para a saúde em casa.

10 ervas medicinais para benefícios da saúde

Existem várias ervas medicinais que valem a pena crescer e explorar seus benefícios de cura. Você pode cultivá-las facilmente em um jardim interno ou em canteiros externos. Essas ervas podem ser usadas como chás, aplicadas como pomadas e de várias outras formas para saúde.

Echinacea

Esta é uma planta perene que é mais famosa por sua capacidade de melhorar o sistema imunológico. É ótimo para resfriados, gripes e alergias, pois estimula o sistema imunológico a superar mais facilmente essas doenças. O chá de Echinacea é comumente usado durante as doenças e também é ótimo em forma de suplemento de ervas para apoiar a função imunológica quando você precisar.

Camomila

Esta é uma erva popular que é extremamente útil. Ajuda para dormir e aliviar o estresse quando usada como chá. Também pode aliviar os sintomas de cólica em crianças, ajudar a curar irritações na pele e aliviar a indigestão. A erva é normalmente melhor utilizada como chá ou pomada para uso medicinal.

Erva de São João

Mais conhecida como melhoradora de humor, a Erva de São João pode ser cultivada e depois seca para um chá poderoso para depressão leve a moderada. É usado nos EUA e na Europa para ajudar a melhorar a depressão, além de sintomas depressivos como fadiga, perda de apetite e ansiedade. Você pode usar as folhas e as flores secas em um chá para melhorar o humor.

Tomilho

O tomilho é bom para alívio de gases, congestão, indigestão ou tosse devido às suas propriedades anti-sépticas. Você pode beber em forma de chá ou até mastigar suas folhas para obter alívio natural.

Hortelã-Pimenta

Após a secagem, você pode tomar um chá forte que pode aliviar problemas digestivos e gases. Este chá saboroso também pode ajudar a aliviar a dor de cabeça.

Salsinha

A salsa é uma erva fácil de cultivar e é ótima para se livrar do mau hálito e da flatulência. Obviamente, também é usado como tempero de alimentos.

Sálvia

A maioria das pessoas pensa primeiro em sálvia no contexto da culinária. Na verdade, a sálvia era usada para fins medicinais antes de ser usada na culinária. A inflamação da garganta e da boca responde bem à Sálvia.

Alecrim

Outro chá de ervas que pode ajudar a melhorar o humor, a memória e a concentração é a erva medicinal alecrim. Também ajuda a reduzir o mau hálito.

Manjericão

O manjericão é uma planta que produz folhas bastante grandes. Também é uma erva que é ótima para alimentos e usos medicinais. Pode ser aplicada para curar arranhões e cortes na pele. Ainda é usada para ajudar a melhorar o apetite e é uma erva importante a ser adicionada a qualquer horta medicinal.

Tanaceto

Esta erva é ótima para preparar um chá que pode controlar dores de cabeça, febre e artrite. Também pode ser mastigada para os mesmos benefícios.

Essas são algumas das mais populares devido à sua eficácia e também porque algumas podem ser usados ​​para fins medicinais e de culinária. Vale a pena cultivar seu próprio jardim de ervas orgânicas, além de aprender as maneiras mais eficazes de usar ervas medicinais para fins naturais de saúde.

Fonte: https://naturalnewsblogs.com/grow-10-important-medicinal-herbs-organic-gardening/