Uma descoberta recente trouxe uma mensagem otimista sobre saúde e estilo de vida: pequenos hábitos diários podem ter um impacto enorme na longevidade. Pesquisadores analisaram dados de mais de 130…
Uma mudança simples na rotina diária pode trazer benefícios importantes para a saúde mental. Um estudo recente com mais de 65 mil adultos descobriu que substituir apenas uma hora por…
Passar um tempo caminhando em ambientes naturais pode trazer benefícios profundos para a saúde mental. Um estudo recente conduzido por pesquisadores europeus mostrou que caminhadas regulares em parques, florestas ou…
Manter a saúde em dia vai muito além de não estar doente. Saúde é energia, disposição, clareza mental e equilíbrio emocional. E o mais importante: ela não depende de grandes…
Os banhos de floresta representam a prática de se imergir em ambientes florestais com o objetivo de promover bem-estar, saúde e de nos conectarmos com a mãe Terra. Esta abordagem…
A Verdant Robotics criou um robô de IA que ajudará os agricultores a reduzir o uso de pesticidas em 95%. Esses números são certamente algo para se comemorar e podem abrir caminho…
Adotar um estilo de vida mais saudável pode adicionar anos à sua vida – mesmo aos 80 anos, de acordo com uma nova pesquisa do Japão.Reduzir o consumo de…
Níveis mais altos de otimismo foram associados a uma vida mais longa e a viver além dos 90 anos em mulheres de todos os grupos raciais e étnicos em um…
Milhares de produtos químicos potencialmente tóxicos ou prejudiciais utilizados em cosméticos, brinquedos e até em produtos para bebés poderão em breve ser proibidos na Europa.Fontes da indústria afirmam que…
Poucas pessoas consideram o alongamento uma forma de exercício, provavelmente porque é algo que fazemos muito sem esforço aparente, ao contrário do treinamento de força ou aeróbico. No entanto, essa forma…