A busca pela paz interior é uma jornada pessoal e íntima que muitos de nós empreendemos ao longo de nossas vidas. Em um mundo cada vez mais agitado e cheio…
Em um mundo que se move rapidamente e está cheio de distrações, muitas pessoas se veem em uma incessante procura por sentido e orientação. A questão "Qual é o propósito…
O Yoga é uma prática milenar originária da Índia que transcende as posturas físicas (asanas) que costumam ser seu aspecto mais visível. A palavra "yoga" vem da raiz sânscrita "yuj",…
Todos nós ouvimos sobre elevar a vibração. Mas o que isso significa? Talvez seja difícil de definir, mas provavelmente todos sentimos isso; você está se sentindo bem e as pessoas ao seu redor…
OM é um símbolo visual, um som ou um mantra sagrado que pode ser ouvido e falado. A sílaba Om é composta pelos três sons 'A', 'U' e 'M': AUM.'A' (pronunciado como…
O Upa Yoga é um conjunto simples e poderoso de 7 práticas que ativam as articulações, os músculos e o sistema de energia, trazendo facilidade para todo o sistema.Essas…
Existem momentos que marcam a nossa vida. Aos 11 anos Lama Michel observava os adultos e só ouvia reclamações. Nenhum adulto parecia feliz. O exemplo de vida que encontrou foi…