Para a maioria das pessoas, o yoga e as práticas espirituais estão associadas a um movimento "ascendente".Meditamos, praticamos yoga e pranayama, concentramo-nos no "Terceiro olho", tentamos nos conectar com…
Muito antes de termos tênis confortáveis, nossos ancestrais distantes tendiam a andar descalços sobre pedras, escombros, terra, paus e riachos. Seus pés eram fortes e ágeis, capazes de sentir e reagir…