Vivemos em uma época de excesso. Excesso de informações, compromissos, estímulos e, principalmente, pensamentos. Muitas vezes, nossa mente se torna um depósito de preocupações, memórias negativas e crenças que não…
Em um mundo onde as mudanças são constantes, muitas vezes sentimos a necessidade de controlar todos os aspectos de nossas vidas. No entanto, adotar uma abordagem mais flexível e aberta…