O poder do som: batidas binaurais trazem benefícios terapêuticos

O que são Binaural Beats?

‘Binaural Beats’ é um termo dado a uma alteração medida na atividade cerebral quando apresentada com um estímulo de áudio. Quando uma pessoa é colocada com um som estéreo com dois tons diferentes – o cérebro produz uma resposta (batida binaural) que está ouvindo e respondendo à diferença entre os tons, e não aos próprios sons reais.

A descoberta antiga dos benefícios do ritmo e da repetição

O que a maioria das pessoas não percebe é que, embora a criação de músicas binaurais só tenha sido possível através do avanço tecnológico nos últimos 100 anos, o uso desta ciência natural remonta a milhares de anos. As culturas antigas estavam conscientes de como o cérebro poderia ser arrastado através da repetição de som bem antes da ciência moderna ser capaz de provar o processo. Agora, é claro, nos tempos passados, as sociedades não se referiam a esta ciência como batidas binaurais, mas o que eles sabiam era que o som consistente e rítmico tinha benefícios de cura e espiritual extremamente poderosos. A cientista Melinda Maxfield, PhD, realizou pesquisas sobre os tambores utilizados durante rituais de culturas antigas e descobriu que geralmente batiam a uma taxa constante de 4,5 batimentos por segundo.

Esta batida consistente induz a um estado de transe para a tribo, devido ao cérebro mudar para uma frequência de ondas cerebrais de 4,5 vezes por segundo, que é um estado de ondas cerebrais de Theta, como você aprenderá abaixo. Na verdade, em quase todas as culturas antigas, os formatos de batidas repetitivas têm desempenhado um papel importante no bem-estar e na prosperidade. Por exemplo: através do uso de baterias repetitivas e cânticos, monges tibetanos, xamãs nativos americanos, curandeiros hindus e mestres dos iogues foram capazes de induzir estados específicos de ondas cerebrais para transcender a consciência, a cura, a concentração e o crescimento espiritual.

Andrew Newberg, neurocientista da Universidade da Pensilvânia e autor de “Como Deus muda seu cérebro”, descobriu que, enquanto estamos profundamente em oração ou meditação, a atividade em nossos lobos parietais cai para quase nada. O lobo parietal é responsável pela percepção sensorial e nos orienta no mundo. Newberg acredita que a queda na atividade durante a meditação e a oração explica esse sentimento de unidade que sentimos com o universo quando envolvido nessas atividades focadas.

Como funcionam as batidas binaurais? A mudança ocorre dentro do cérebro e é causado por uma resposta fisiológica. Ao ouvir dois tons de frequências diferentes – enviados simultaneamente para as orelhas esquerda e direita – o cérebro percebe um terceiro tom baseado na diferença matemática entre as duas frequências. O cérebro então acompanha a nova frequência e produz ondas cerebrais na mesma taxa de Hertz (Hz). Por exemplo: se uma frequência de som de 200 Hz for enviada para a orelha esquerda e 205 Hz para a orelha direita, o cérebro processará essas duas frequências e perceberá uma nova frequência a 5 Hz. O cérebro então segue a nova frequência (5 Hz), produzindo ondas cerebrais à mesma taxa de Hertz (Hz). O termo técnico para este processo é “frequência após a resposta”.

Lembre-se, o cérebro só responderá da maneira pretendida se receber as frequências de som ao mesmo tempo através de fones de ouvido. Tudo o que você precisa fazer é colocar um par de fones de ouvido, relaxar e pressionar o play.

Os 5 estados do cérebro com os Binaurais

Conforme explicado acima, os batimentos binaurais podem encaminhar o cérebro para diferentes estados, dos quais existem cinco categorias-chaves. O efeito sobre o ouvinte dependente do estado de ondas cerebrais em que a música está sendo segmentada. Por exemplo: Para induzir o relaxamento profundo, podemos ouvir a música em estado Theta. Para arrastar o cérebro para dormir mais fundo, podemos ouvir a música do estado do Delta. * Os benefícios listados em cada estado de ondas cerebrais são associações gerais e não deve ser assumido que todas as freqüências dentro do alcance do estado produzirão esses benefícios. Existem freqüências específicas associadas a estados específicos e, de fato, diferentes resultados serão experimentados nas áreas alta, média e baixa de cada estado de ondas cerebrais.

Downloads:

INSÔNIA – Recuperar capacidade de DORMIR:

https://drive.google.com/open?id=1umEpqMx2b5N6dnfeCYHocER-MjLq2YDD

MEDITAÇÃO – Estado de Consciência THETA:

https://drive.google.com/open?id=1OsdB-4ov-DFSAMME_mDHgAIpmx0bO_Bs

CONCENTRAÇÃO – Manter o FOCO:

https://drive.google.com/open?id=1ly-k4hq_8f7amFww53EDwGJkb4Zwsb0c

DOR DE CABEÇA – Binaural + Isocrônico:

https://drive.google.com/open?id=1GFtDIhsTVXYvC8Maea4QUfrpGuuXrvUo

RECUPERAR ENERGIA – Amor, Liberdade, Humor:

https://drive.google.com/open?id=11hCZaFxAenRHoU45EEWmG9rFM-3Yf5Y0

CHAKRAS: